减肥瘦身是一个需要持续坚持的事情，总而言之，减掉大肚子需要综合全面的方法，包括饮食控制、适当运动、良好的睡眠质量和坚持。

　　还有一种个性化的瘦身方法，吸脂手术。

　　怎么判断自己的脂肪含量？

　　今天教大家有小方法可以自行在家测~

　　在你觉得肉脂肪多的部位，拇指与食指展开3cm左右距离，掐起这3cm下的所有脂肪，可以适当往皮肤里怼一下再掐起，毕竟脂肪层是有一定厚度的。

　　通常1-1.5cm是苗条适中的。如果达到3cm、4cm，那……脂肪移植很适合你，资源储存丰富。

　　所有的部位都可以抽脂吗？

　　目前较常见的抽脂部位是腰腹部、臀部、背部、大腿、小腿、上肢（上臂及前臂）、下颌部等。颈部、腹股沟区等部位不能进行抽脂手术。面诊时医生也会详细地告知求美者，避开不可抽脂区域。

　　免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除。